CROSSFIT MAYA
Des entrainements sur-mesures
Le crossfit c'est quoi ?
Fondé en 2001, Le CrossFit est un processus d’entraînement qui peut être utilisé pour atteindre plusieurs objectifs.
De l’amélioration de la santé, à l‘amélioration des performances,ou encore la perte de poids, c’est un programme de conditionnement et de force complet, général, faisant usage de mouvements de haute intensité en constante variation.
CONSTAMMENT VARIÉ
Chaque jour, de nouvelles séances d’entraînement vous seront proposées avec différents mouvements. La programmation CrossFit varie le stimulus d’entraînement pour que vous ne vous ennuyez jamais.
MOUVEMENT FONCTIONNEL
Ramasser un objet, porter votre enfant ou encore tondre la pelouse, sont des mouvements de la vie de tous les jours. Les exercices proposés dans la méthodologie CrossFit vous amèneront à vous préparer pour tous ces gestes du quotidien.
ADAPTABLE À TOUS
Les capacités physiques varient d’une personne à l’autre. C’est pour cela que l’entraînement est adaptable à tous les âges, à tous les niveaux ainsi qu’à toutes les pathologies. Nous entendons par là que le CrossFit fonctionne pour tout le monde, car les mouvements fonctionnels pratiqués sont individualisés en fonction des capacités de tout un chacun.
Le crossfit c'est quoi ?
Fondé en 2001, Le CrossFit est un processus d’entraînement qui peut être utilisé pour atteindre plusieurs objectifs.
De l’amélioration de la santé, à l‘amélioration des performances,ou encore la perte de poids, c’est un programme de conditionnement et de force complet, général, faisant usage de mouvements de haute intensité en constante variation.
CONSTAMMENT VARIÉ
Chaque jour, de nouvelles séances d’entraînement vous seront proposées avec différents mouvements. La programmation CrossFit varie le stimulus d’entraînement pour que vous ne vous ennuyez jamais.
MOUVEMENT FONCTIONNEL
Ramasser un objet, porter votre enfant ou encore tondre la pelouse, sont des mouvements de la vie de tous les jours. Les exercices proposés dans la méthodologie CrossFit vous amèneront à vous préparer pour tous ces gestes du quotidien.
ADAPTABLE À TOUS
Les capacités physiques varient d’une personne à l’autre. C’est pour cela que l’entraînement est adaptable à tous les âges, à tous les niveaux ainsi qu’à toutes les pathologies. Nous entendons par là que le CrossFit fonctionne pour tout le monde, car les mouvements fonctionnels pratiqués sont individualisés en fonction des capacités de tout un chacun.
Programmes adaptés
Cours adultes et enfants
Renforcement musculaire
Solidarité
qui sommes-nous : NOS ENTRAÎNEURS ET NOTRE COMMUNAUTÉ
Découvrir nos tarifs
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Haltérophilie
Développement de la mobilité, de la coordination et de la force. L’haltérophilie a de nombreux bienfaits. Le tout enseigné de manière en sécurité, et de manière progressive.
GYMNASTIQUE
Cours spécifiques pour apprendre de nouveaux mouvements ou se perfectionner sur la technique . La Gymnastique vous permettras de développer votre force, votre coordination ainsi que votre équilibre.
conditioning
Développer votre endurance ainsi que votre capacité respiratoire. Le conditionning est un outil efficace pour combattre les maladies cardio-vasculaires.
choisir crossfit maya
CrossFit MAYA ouvre ses portes à Saint-Vincent-de-Tyrosse, à 15 min d’Hossegor.
Nous proposons des cours de HIIT (High Interval intensity training), des cours de crossfit (WOD : Work Out of the Day ), ainsi que des cours spécifiques GYM et Haltérophilie .
Vous disposez d’un accès libre en open gym aux horaires dédiés.
