CROSSFIT MAYA
Des entrainements sur-mesures
Le crossfit c'est quoi ?
Fondé en 2001, Le CrossFit est un processus d’entraînement qui peut être utilisé pour atteindre plusieurs objectifs.
De l’amélioration de la santé, à l‘amélioration des performances,ou encore la perte de poids, c’est un programme de conditionnement et de force complet, général, faisant usage de mouvements de haute intensité en constante variation.
CONSTAMMENT VARIÉ
Chaque jour, de nouvelles séances d’entraînement vous seront proposées avec différents mouvements. La programmation CrossFit varie le stimulus d’entraînement pour que vous ne vous ennuyez jamais.
MOUVEMENT FONCTIONNEL
Ramasser un objet, porter votre enfant ou encore tondre la pelouse, sont des mouvements de la vie de tous les jours. Les exercices proposés dans la méthodologie CrossFit vous amèneront à vous préparer pour tous ces gestes du quotidien.
ADAPTABLE À TOUS
Les capacités physiques varient d’une personne à l’autre. C’est pour cela que l’entraînement est adaptable à tous les âges, à tous les niveaux ainsi qu’à toutes les pathologies. Nous entendons par là que le CrossFit fonctionne pour tout le monde, car les mouvements fonctionnels pratiqués sont individualisés en fonction des capacités de tout un chacun.
Le crossfit c'est quoi ?
Fondé en 2001, Le CrossFit est un processus d’entraînement qui peut être utilisé pour atteindre plusieurs objectifs.
De l’amélioration de la santé, à l‘amélioration des performances,ou encore la perte de poids, c’est un programme de conditionnement et de force complet, général, faisant usage de mouvements de haute intensité en constante variation.
CONSTAMMENT VARIÉ
Chaque jour, de nouvelles séances d’entraînement vous seront proposées avec différents mouvements. La programmation CrossFit varie le stimulus d’entraînement pour que vous ne vous ennuyez jamais.
MOUVEMENT FONCTIONNEL
Ramasser un objet, porter votre enfant ou encore tondre la pelouse, sont des mouvements de la vie de tous les jours. Les exercices proposés dans la méthodologie CrossFit vous amèneront à vous préparer pour tous ces gestes du quotidien.
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Les capacités physiques varient d’une personne à l’autre. C’est pour cela que l’entraînement est adaptable à tous les âges, à tous les niveaux ainsi qu’à toutes les pathologies. Nous entendons par là que le CrossFit fonctionne pour tout le monde, car les mouvements fonctionnels pratiqués sont individualisés en fonction des capacités de tout un chacun.
Programmes adaptés
Cours adultes et enfants
Renforcement musculaire
Solidarité
qui sommes-nous : NOS ENTRAÎNEURS ET NOTRE COMMUNAUTÉ
Découvrir nos tarifs
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Haltérophilie
Développement de la mobilité, de la coordination et de la force. L’haltérophilie a de nombreux bienfaits. Le tout enseigné de manière en sécurité, et de manière progressive.
GYMNASTIQUE
Cours spécifiques pour apprendre de nouveaux mouvements ou se perfectionner sur la technique . La Gymnastique vous permettras de développer votre force, votre coordination ainsi que votre équilibre.
HYROX
Développer votre endurance ainsi que votre capacité respiratoire. Le conditionning est un outil efficace pour combattre les maladies cardio-vasculaires.
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Bienvenue chez CrossFit maya, votre salle de sport à saint-vincent-de-tyrosse, à seulement 15 min d’Hossegor et Capbreton !
Nous proposons des cours de crossFit, d’Hyrox, ainsi que des séances spécifiques de gymnastique et d’haltérophilie, adaptés à tous les niveaux.
Chaque samedi, retrouvez nos wods en team pour un entraînement collectif et motivant. Vous avez la possibilité de vous entraîner en Open gym sur les créneaux dédiés, en toute autonomie
Venez découvrir une ambiance conviviale, un coaching de qualité et une communauté soudée dans le sud des Landes.
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